Los relaciones saludables Diarios

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Se proxenetismo de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando emplear las mismas palabras. 

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En situaciones cotidianas, como pedir que te devuelvan algo que has prestado, los estilos de comunicación pueden ilustrarse de la ulterior manera:

Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una guisa óptima en cualquier contexto social, no dejes acontecer estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:

Tú: Cuando me interrumpes, me lleva un tiempo volver a concentrarme en lo que estaba haciendo, lo que afecta mi abundancia y el cumplimiento de los plazos.

Cuando nos comunicamos con los demás, expresamos mucho más que sólo nuestras palabras. El tono, el lenguaje corporal o la alternativa de palabras determinan el significado Positivo de lo que queremos transmitir, por lo que cuidar la forma en que nos expresamos resulta fundamental.

La calma es un estado de tranquilidad y serenidad mental que nos permite encontrar paz interna en medio del ajetreo diario. Es esa sensación de equilibrio que nos permite desconectar del estrés y la ansiedad, encontrando un espacio de serenidad en nuestro interior.

Conservarse a dominar correctamente la comunicación asertiva es una de las claves para relacionarnos bien con los demás, tanto en el ámbito sindical como en la vida privada.

Igualmente de frustración. Porque la devolución es la capacidad de apreciar esos aspectos no materialistas de la vida y del ser humano capaces de aportarnos bienestar.

En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa Clan que logra, pero no disfruta.

En un contexto sindical, ser asertivo puede aguantar a un aumento en la incremento Adentro del equipo, sin embargo que fomenta un concurrencia donde todos se sienten valorados y escuchados. Esto, a su oportunidad, promueve un clima de trabajo más positivo y colaborativo.

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Porque si sois igual de curiosos como yo y os estáis profundizando en el mundo de la inteligencia emocional, Bernardo es el indicado para situarte un poco en ese campo de batalla comúnmente llamado Mente.